Dia Internacional do Idoso com mais Saúde
Estatísticas comprovam que a expectativa de vida e a parcela idosa da população brasileira estão em constante linha ascendente.
No dia 1º de outubro é comemorado o Dia Internacional do Idoso, o Brasil também adotou a comemoração e vai celebrar essa data com atos que reforcem o papel do idoso e o respeito aos seus direitos.
O brasileiro se prepara cada vez melhor para chegar à conhecida como terceira idade. Exercícios físicos aliados à boa alimentação contribuem para afastar as doenças mais comuns da idade.
Especialistas comprovam que, aliados, alimentos adequados e combate ao sedentarismo contribuem para manter não apenas a saúde física, mas também a mental e psicológica.
Não é necessário esperar a idade chegar para se preocupar com a saúde, muito pelo contrário, quanto mais jovem a pessoa começa a se preocupar com alimentação balanceada e prática regular de exercícios físicos, mais chances ela tem de envelhecer saudavelmente.
Fonte:
Correio de Sergipe
Preocupação com a saúde na Terceira Idade
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